Tag: здоров’я

У Хотині встановили вже третій спортивний майданчик

У Хотині встановили вже третій спортивний майданчик

|
Відповідно до міської програми розвитку фізичної культури та спорту встановлено уже третій спортивний майданчик. Два майданчика встановили в Хотинській гімназії та Хотинській ЗОШ № 5. Перед новим навчальним роком ще один спортивний майданчик встановили у Хотинській ЗОШ № 1.
Обережно, спека! Прогноз та поради

Обережно, спека! Прогноз та поради

|
У спекотний період, коли температура сягає 30-ти градусів і вище, українці мають бути особливо уважні до свого здоров'я. Особливо вразливими до неї є діти та хронічно хворі. Потрібно знати про те, як легше пережити спеку в приміщенні, надворі. Важливо, щоб не нагрівалося сонцем приміщення. Треба його затіняти шторами або користуватися спеціальними відбивачами світла. Вмикати кондиціонер, якщо є, або вентилятор. Але при цьому не сидіти під кондиціонером, тим більше не спати під ним, оскільки можна непомітно себе переохолодити, особливо якщо людина спітніла. Якщо після спеки переборщити з кондиціонуванням, можна дуже тяжко лікуватися від його наслідків, може дійти і до запалення легенів. Крім того, що варто слідкувати, аби не бути на протязі, також треба слідкувати за вологістю, для чого к
Купатись можна! Після повторного дослідження антиген гепатиту А у воді не виявили

Купатись можна! Після повторного дослідження антиген гепатиту А у воді не виявили

|
Минулого тижня на території пляжу в Новодністровську у Дністрі виявили антиген вірусу гепатиту А. Тоді ж у річці заборонили купатися. Фахівці Чернівецького лабораторного центру МОЗ знову перевірили воду у річці. Як повідомив начальник управління обласного лабораторного центру Юрій Падурару, що після купання у Дністрі двоє людей захворіли на гепатит А. Але після проведення повторного дослідження води, антиген вірусного гепатиту А виявлено не було. Отже, у Дністрі вже можна  купатися не хвилюючись за здоров'я.  
Як боротися з хронічною втомою? Рецепти бадьорості від лікаря Мигалатюка Миколи Семеновича

Як боротися з хронічною втомою? Рецепти бадьорості від лікаря Мигалатюка Миколи Семеновича

|
У час сесії, іспитів, ЗНО й вдобавок періоду весняного авітамінозу та й загалом стресових буднів, ми відчуваємо себе виснаженими, з'являється апатія до навколишнього світу. Як же почувати себе бадьорим протягом робочого дня? З цим питанням ми звернулися до лікаря-гастроентеролога Хотинської ЦРЛ Мигалатюка Миколи Семеновича. Зі слів лікаря саме правильне харчування - запорука бадьорості на цілий день. То з яких продуктів слід починати свій день? Микола Семенович рекомендує вживати 5-7 грецьких горіхів на день та побільше зелених салатів. Капуста, базилік, рукола, буряк столовий - найкращі компоненти смачного та корисного салату. А компот з ревеня наситить Ваш організм вітаміном С. Не слід забувати й про трав'яні чаї та узвар. Наголошує лікар на тому, що слід уникати жирної їжі,